Sinüzit hastalığı olanlar artık sinüzit ile baş ağrısına son.
İlk olarak sinüzit nedir onu anlatmak gerekir. Tıbbi terim filan kullanmıycam.
Sen kafanı ıslattın dışarı çıktın burnun tıkandı kafan ağrımaya başladı yanakların ağrıyor ve ya gözlerinin hemen üstü ağrıyor. Bu sinüzittir.
Şimdi sinüzit 2 çeşittir.
1. si AKUT (yani hemen hasta olunca ve ya bahar aylarında alerji ile çıkan sinüzit.)
2. si KRONİK yani her zaman sürekli kafan ağrırse genizde akıntı gelirse sürekli burunların tıkalı ise sürekli yanak ağrısı göz üstündeki sinüz ağrısı çekiyorsan bu kroniktir.
Akut sinüzit olanlar 12-14 gün antibiyotik kullanımı sonucu tamamen iyileşir. Ve normal yaşamlarına geri dönerler.
Kronik sünizütü olanlar ise antibiyotik kullanırlar ama belki 3 ay kullanırlarsa geçebilir.
Şimdi Akut ve ya kronik hiç farketmez bunu ilaçsız önlemenin yolunu tarif edeceğim.
Yukarıda sinüzit nedir filan gibi bir sürü laf ettik. Aslında sinüzitte neden ağrı oluşur ondan bahsedip sonra uygulamayı anlatayım.
İnsanlar sürekli burnundan nefes alırlar, ağızdan nefes almak iyi değildir. Burun tozu filan süzsün çiğerlere temiz hava gelsin diye böyle yaparız. Şimdi burnun içinde delikler vardır sinüz delikleri bunlar tıkanırsa buralara hava girmesse içeride mikroplar ürer ve hemen yayılmaya başlarlar. Bu delikler kapalı olunca damarlara tam oksijen gitmez ve beyin sinirleri otomatikman oksijen eksikliğinden dolayı başağrısını ortaya çıkartır. Burnun açık olsada buraya hava girsede burada mikrop varsa oksijen girmesini engeller ve ağrı yapar
Şimdi sinüzleri en kolay yoldan temizleme yönetemine geçelim.
Bir tane şırınga alacağız. Ucundaki iğneyi çıkartacağız. Önceden hazırladığımın bir kaseye normal içme suyu ve işte kafanıza göre yemek tuzu atacağız. miktar normal olsun çok olmasın azda olmasın. deniz suyunun tuzluluğu oranında işte. Sonra iğnesi çıkarılmış şırıngayı o tuzlu sudan dolduracağız. kafamızı 45 derece yana yaslayıp ilk olarak sağ burun deliğimizden şırıngayı boşaltacağız. Dikkat edin genzinizi tıkayın yani refleks ile tıkayabilirsiniz. Genzinizi tıkamassanız genzinize kaçabilir. Ve şırıngayı boşattık mı öylece bekleyin diğer burun deliğinizden o su 30-45 saniye sonra yavaş yavaş akacaktır. Bunu sol delikdende yapın ve gün içinde 2 kez tekrarlayın. Ve sinüzlerinizi bu sayede hem açacaksınız hemde temizleyeceksiniz.
SAĞLAMASINI SANDALYEDEN ÖNE DOĞRU EĞİLİN VE BİR KALEM ALIR GİBİ YAPIN 15 SANİYE BEKLEYİN BURUN DELİKLERİNİZDEN SİNÜZLERİNİZDE DOLU OLAN SULAR AKACAKTIR. EĞER AÇILDIYSA EĞİLİRKEN BURNUNUZDAN SU GELECEKTİR.
UMARIM ANLATABİLMİŞİMDİR. ALLAH ACİL ŞİFALAR VERSİN.
Fotoğraflarınızı herkese göstermek zorunda değilsiniz! İstediğiniz fotoğraflarınızı yükleme sayfasından sadece arkadaş listenizdeki kişilerin görebileceği şekilde ayarlayabilirsiniz.
